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准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控

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看过《芈月传》的孕妈们应该都对一个剧情印象颇深,就是芈姝怀孕,嬴驷令其面壁思过,并下了禁足令的桥段。这之中芈姝动了胎气,日夜担心秦楚两国的关系。后来芈姝生下来公子荡,傻乎乎的一个皇子,这两点是否有关系呢?

怀孕女性受到惊吓不利于胎儿大脑发育

西方医学里的“原发性癫痫”在中国传统医学中就被称做“胎痫”,意为从娘胎里带来。譬如大脑发育不全,脏腑功能先天不足等等,当然还包括遗传因素在内。

数千年来,我国中医的胎养理论其中对于类似情况也也多有论述,如《黄帝内经》中讲到“孕妇七情过盛会导致胎病”,而这七情是喜怒忧思悲恐惊七种不同的激烈情绪。

明代杰出医学家张景岳所著的《景岳全书·癫狂痴呆》指出:“小儿痫证,有从胎气而得者,有从生后受惊而得者,盏小儿神气尚弱,惊则肝胆气夺而神不守舍,舍空则正气不能主而痰邪足以乱之”。

怀孕女性心情压抑难过会对胎儿造成影响

虽然偶尔哭一下,也是一种抒发情绪、缓解压力的方法,但是孕妈咪们要知道,胎宝宝会感受到你所有的情绪波动,哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭,不会对胎儿造成什么危害,但是如果过度频繁的伤心哭泣,就可能影响胎儿的发育,比如易畸形、胎动异常、宝宝易焦躁不安爱哭闹、容易早产流产等后果。

所以说,胎教文化,绝不是简单的听音乐读故事,实为孕育身心健康宝贝的胎养大智慧。如果孕妈妈长期或巨大的情绪压力不仅会导致自身体内激素的紊乱,更可能导致子代的大脑发育受损。这也就是我们常说的,孕期妈咪要保持乐观向上的心态,不能大喜大悲。

二、孕期情绪管理教程

第一,家人和环境很重要

孕期保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境,而孕妈咪的家人们,应该们营造一个温暖而轻松快乐的环境,要给予孕妈咪足够的理解和关怀,让她们保持一个好心情,健康安全地度过妊娠期。试想,如果芈姝在怀孕的时候,嬴驷与之相亲相爱,每天都乐呵呵的,还会生出头脑不太聪明的嬴荡么。

第二,自我调节更重要

孕妈咪自己也要保持充足的理性,察觉到自己的情绪异常后,及时疏导,推荐妈妈们试试以下这些方法。

1、提升修养、保持乐观

孕妈咪的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外,主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人,孕期更易疑神疑鬼,患得患失,经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达,志向高远的孕妈咪,则即使在难熬或者不利的条件下,也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此,孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

2、知足常乐

孕期不要对自己或者他人太严苛,将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度,以避免期望越大失望越大,挫折感就越强。

3、寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后,一定要及时地宣泄出来,可以找亲朋、好友倾诉,并接受他们的劝告;也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈,以解开疙瘩,消除误会;或者通过写信、写日记的方法,将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

4、转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情,强迫自己把注意力转移到别的事上去,如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

孕妈太过激动,真能影响胎儿?

正所谓“母子连心”,孕妈妈的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系,对于这一点,许多人不以为然,认为胎儿深居“宫”中,“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撒睡。”

胎儿虽然身居“宫”中,但能感受能听声音,并能在妈妈肚子里作出各种反应,如胎动增加、心跳加快等。毫不夸张的说,胎儿在妈妈肚子里吃妈妈的、喝妈妈的、住妈妈的……如此亲密,自然也能够体会妈妈的心情。

当母亲心情愉快时,胎儿也会在母体里感受到这份愉悦,它可能会微笑、吃手指、掏耳朵,在羊水里自得其乐。

当母亲受到强烈的精神刺激:激动、惊吓、悲痛时,胎儿也可能捂着嘴巴,感觉到害怕。无疑,孕妈妈的情绪会传染给BB。

孕期情绪失控,会有什么影响?

孕早期:孕妈妈情绪波动,肾上腺皮质激素分泌增加,可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安,如在早孕7-10周内,是胚胎腭部和脏器发育关键时期,就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。

孕中期:即便是在安全系数较高的孕中期,孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高,发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍,导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。

孕晚期:孕妇如果精神状态突然改变,如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血,胎盘早期剥离,胎儿死亡;此外,如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态,胎动次数会明显增加,若这种情绪持续几周,那么胎动将一直维持在一个过高的水平上,这样的胎儿出生时不仅体重低,且表现为躁动不安,如好哭闹、吐奶,甚至消瘦、脱水。

孕妈太过激动,该如何平息?

虽然不是人人都会发生中彩票的好事,但是因为孕期身体激素的原因,孕妈妈很容易就一件小事而情绪激动。这时候孕妈妈应该怎么办呢?妻子情绪失控,丈夫应该怎样快速处理呢?

To孕妈妈:

借助音乐的力量。如果孕妈妈在孕期情绪不安,激动、忧伤或暴躁等,都可以让自己置身在舒服一点的环境中,躺在床上或靠墙而坐,来一段悠扬、舒缓的曲目,静静地聆听冥想……让自己在音乐声中平静下来。

学会倾诉心情。当孕妈妈自己心理有不良情绪时,要向老公、家人、医生或朋友倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,能够让心情逐渐开朗。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。

To准爸爸:

转移注意力。当事情突然发生时,最好暂时转移注意力,把孕妈妈的焦点从激动的事情的转移开来,给予缓冲的时间。然后,再话语安抚,以免影响肚子里的宝宝。

及时的拥抱。不要小看老公的作用,更不要小看拥抱的力量。妻子情绪激动时,老公的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了,往往可以瞬间让妻子平复下来。

最后,希望各位准妈妈都能心情舒畅,宝宝健康成长!

结语:电视剧中,芈姝动了胎气,日后生下了傻乎乎的儿子公子荡,那么孕妇的情绪和胎儿的大脑发育真的有关系吗?想必看完上面小编总结分享的内容,各位孕妈应该已经知道答案了。

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