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哺乳期间如何预防乳腺炎 预防乳腺炎做好这四点

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新生宝宝一般来说是在6个月的开始时候长牙,这个时候宝妈们就在“幸福并痛苦”中渡过。这个时候的宝宝,兴致上来就会把乳头当作了“磨牙棒”。因此,建议产后进入哺乳期的宝妈们一定要注意做好预防准备,防止出现乳腺炎。 


  防止乳头干裂  
 乳腺炎的主要起因就是由于乳头皮肤损坏,细菌从伤口进入,进而繁殖化脓。因此哺乳期妈妈一定要尽量避免乳头皲裂,每次喂完奶以后,可以用温水擦拭乳头。   
此外不要让宝宝养成奶睡的习惯,避免他咬破乳头。假如宝妈发现乳头干燥,就要及时选用成分安全的羊脂膏进行涂抹,提高乳头弹性。 
乳房清洁 
  乳房清洁对于预防乳腺炎也时非常重要的,从源头切除细菌。哺乳期妈妈要勤清洗乳房,每次喂奶的前后,都记得用温水和湿巾清洗擦拭乳房及乳头。 
  清洗时定要用用温水,不要用香皂、沐浴露等化学用品来清洗,不然可能会刺激到乳房的皮肤,造成乳头干燥。除常清洗乳头以外,内衣也要经常清洗,要选舒适不紧面料安全的哺乳内衣,避免刺激到乳房。 
及时排空乳房 
  造成乳腺炎是由于哺乳期乳房涨奶、淤积成块,使细菌繁殖。尽快排空乳房也是预防乳腺炎的一个方法,妈妈每次给宝宝喂奶的时,两侧乳房都要轮流吃,防止出现一边涨奶的情况。 
  若宝宝的食量较小,乳汁来不及排出,可使用吸奶器将乳房尽早排空。宝妈不用担心乳汁不够,乳汁并不是定量的,会越吸越多。 
正确进补 
  产后有些可能会开奶不台顺利,或是乳汁较少。这时,家里的老人就会着急给宝妈做各种滋补营养的食物,比如鱼汤、老母鸡汤等给宝妈喝。但其实这种做法是错的,乳汁少很可能是因为乳腺产生堵塞,所以不能顺利排出乳汁。 
  若大量补营养热量高、不好消化的食物,反而会起到反作用,不适于乳汁排出。所以一定要按需进补,不要盲目。 

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