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必学!准妈妈生孩子时如何正确用力

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宝宝一天天长大,孕妈妈的改变不仅仅是体型,胖了多少斤,肚子大了多少圈。随宝宝的长大,在身体看不到的地方,孕妈妈的内脏慢慢地都被移位了。

特别是肠、胃、膀胱。就连脊椎的变化也很大。孕妈妈们会因此吃不香睡不稳,各种尴尬接踵而来,便秘、屁多、狂跑厕所……身心疲惫!孕妇的各种不适感是常人无法感受的!

有些孕妈妈可能会以为,只要肚子痛就开始用力,其实这样是不正确的。在分娩的时候,要避免以下几种错误的用力方法。

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